+- Regulamin Forum | Polityka Prywatności Materiały sponsorowane | Drogi użytkowniku, umieszczane na forum posty są postami o charakterze sponsorowanym.Posty są pisane w formie pytań z prośbą o wskazówkę. Pod treścią może być umieszczany link (adres URL). (https://archiwummlgr.pl/forum)
+-- Forum: My Category (https://archiwummlgr.pl/forum/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: My Forum (https://archiwummlgr.pl/forum/forumdisplay.php?fid=2)
+--- Thread: siłownia (/showthread.php?tid=77)
siłownia - SzymonL40 - 09-12-2024
Cześć! Ktoś tu ma doświadczenie z treningiem siłowym przy użyciu technik masażu i rozciągania? Chciałbym poznać Wasze ulubione metody regeneracji mięśni i zapobiegania kontuzjom podczas treningów na siłowni.
______
fitness rzeszów